BU ETKİNLİK TIRMANIŞ SEVEN, DENEYİMLEMEK İSTEYEN, TIRMANIŞ BECERİLERİNİ GELİŞTİRMEK İSTEYEN SPORCULAR İÇİN DÜZENLENMİŞTİR.

BU FAALİYETTE ULAŞIM ORGANİZASYONU BULUNMAMAKTADIR. HERKES KENDİ ULAŞIMINDAN SORUMLUDUR.

BU FAALİYET ÜCRETSİZDİR. KATILANLAR SALON ÜCRETİNİ KENDİSİ ÖDEYECEKTİR.

TIRMANIŞ YERİ

DUVARX

Adres: Aydınevler Mah. Çimenlikli Sok. B Blok No:3/B Küçükyalı, Maltepe, İstanbul,Turkey, 34854

BOLDERİNG NEDİR, NASIL YAPILIR: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAM:

18:30'da DuvarX' te buluşuyoruz.
Soyunma odalarında kıyafet değişimlerini yapıp, hazırlandıktan sonra 19:00' da antremana başlıyoruz.
Salon 22:00' a kadar açıktır. Bu saate kadar dilediğimiz kadar çalışabiliriz.

MALZEMELER:

Tırmanış ayakkabısı (olmayanlar salondan kiralayabilir)
Şort, tayt, yada eşofman altı, üst için rahat tişörtler, terlik.
Toz torbası, magnezyum tozu (salondan kiralanabilir yada paylaşmak isteyenlerle paylaşılabilir)

ETKİNLİK ÜCRETİNE DAHİL OLMAYANLAR: Bouldering salon giriş bedeli, tırmanış ayakkabısı, toz torbası ve magnezyum tozu

ETKİNLİK BAŞVURU ŞARTLARI:

Özellikle kalp, kilo, tansiyon ve yükseklik korkusu sorunu olanlar için kesinlikle uygun değildir. Diğer sağlık durumları için doktorunuza danışmalısınız.

Etkinlik öncesi bir whatsapp grubu kuracak, bilgi ve fotoğraf paylaşımını buradan yapacağız.

Faaliyet Sorumlusu:

Fatih SEKMEN, 0544 618 72 25

Etkinlik Zorluk Seviyesi :Orta

Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

İstanbul Etkinlikleri(1)

BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX